こんにちは！
今日は自分の体調不良で
仕事を休んでしまいました😵💦
子供の体調不良でお休みすることは
時々あったけど
自分を理由にというのは
本当にひさびさで
おそらく前回休んだのは
コロナ感染した2年前？
とかだったと思う。
子供優先で有休残数もカツカツだったから
自分の体調不良なんてと
気合いで何とかしてたんですよね😅
じゃあ今回は
よっぽどの症状なのか？というと
別に熱が出たわけでも
風邪を引いてるわけでもなく
ただただ頭痛、吐き気、冷や汗があって
とにかくダルい・・・
昨夜は子供たちの寝かしつけと同時に
私も就寝したんだけど
朝になってもだるさは良くならず
昨日そのまま会社に行ったら
症状悪化で
これは早退するレベルだなと思いながら
何とか1日を終えて🫠
その日の夜も
やっぱり早く寝て
翌朝こそ良くなってと就寝したけど
やっぱり朝起きても変わらず
このまま会社に行けば
昨日の二の舞。
ここでちゃんと休まないと
こじらせそうだと思って
今日は休むことにしました🛌
しかし
休みになって安堵しても
それは体調不良者ですよ。
家にいたとしても
ごはん以外は
ほとんどを寝室のベッドで
過ごすという😭
リビングのソファに横になって
撮り溜めしたドラマとか観ようと思ったけど
ソファじゃ座りが悪く
ダルさ直撃なのが無理で
諦めてベッドで寝ることにしました🛌
こんなに自分の体調回復に集中したのは
ひさしぶり💊
おかげさまで夜になるとだいぶ回復して
今のところ明日は出勤できそうです☘️
このダルさの原因はわからず
過労
自律神経の乱れ
肩凝り
季節の変わり目
脱水症状
更年期←え？
あたりかなと思っているけど
普段感じない症状なので
また何かあったら
検査かなと思ってます💉
皆様も季節の変わり目
暑くなり始めて
思ったより身体に負荷が
かかっているかもしれないので
無理せず気をつけてお過ごしくださいね。
ではでは本日もお読みいただき
ありがとうございました✨
