こんにちは！
少し前から
メンタル不調でしたよ😱💦
疲れすぎていたのかな〜
確実にそうだろう
休日になって
休めば回復すると思っていたら
そんなことなくって。
思えば4月に入って
小学校が始まったあたりから
小学校の準備に苦戦していて
やってもやってもスッキリせず😑
（終わったと思ったら
週末配られるプリントに
来週はこれを準備してとか
じゃあ月単位にまとめて言ってよ！
と思うのは私だけ？？
学校の連絡形態に
まだまだ不満ですよ。）
こういったこともあり↑
まだ何かあるんじゃないかと
とにかく落ち着かない🙃
気持ちが落ち着いてないから
イライラしてしまっている💨
この状態が続いてしまったんですよね🌀
そういうメンタルで
休日ランチに家族で外食したら
怒る内容でもないのに
怒っている自分がいて
旦那に
やっぱりイライラしてるね〜
と言われ
メンタルがコントロールできない
本当は怒りたくないのに
イライラしてしまう
と伝える私。
どうやら溜まっていた
フラストレーションが
ここに来て
不調になって出ているのだなと🫠
それでこのブログを書きながら
気持ちの整理をしようと試みたら
大体ブログを書くのって
子供を寝かしつけた21時以降なんだけど
そんな時間はもう電池も切れていて
半寝状態なんですよ。
それを週末から土日月
3連敗したので😪
この不調は寝不足もあるんだから
早く寝るべき！
と自分を諦めさせ
昨日は早めに就寝したのでした🛌💤
すると
なんということでしょう✨
今朝起きると
スッキリしているではないか✨
というわけで
朝からブログを書きました✍️✨
やっぱりスッキリ頭だと
スラスラ書くことができるんですよね😂
この3日間の3連敗・・・
頭がボーっとしている時なんて
ろくなこと書かないですよ😂
書いてもこんなもん？ですもん。
スッキリしたってこんなもんでしょ
やっぱり不調を感じたら
休まないといけないんだと
実感しました✨
そういえば
私がこの状態であるとわかった旦那は
私への負担が軽くなるように
いろいろサポートする動きをしてくれて💡
昨日は仕事がリモートとのことで
夕飯を作ってくれました。
塩サバは味噌煮にしても塩サバだそうです。
こういう積み重ねで
自分は少しずつ回復できるんだなと。
本当にありがたいことです✨
ではでは今日はここまで😇
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
